今日はいくらか過ごしやすいでしょうか？ 朝から店の備品を買いに出かけたのですが、
近所の量販店は大にぎわい。それに輪をかけ近隣の高校では明日、明後日と文化祭が行われる
高校が多いらしく、買い出しをする高校生だらけ……………
皆さん楽しそうです＼(^o^)／
☆簡単頭皮チェック☆
自分の頭皮の状態を確認しましょう。
1 両手の指を側頭部にあて、上にゆっくり持ち上げます
A 頭皮が動く B 頭皮が動かない
2 頭皮に少しとがったものをあてて痛さをみる
A あまり痛くない「押されている」という感覚。 B 痛い（頭皮が硬い）
３ 肩や首のコリの有り無し
A 特にコリなどは感じない B コリを感じる。首筋から背中にかけてしびれる感じがする。
一つでもBがあった方は頭皮のコンディションが気になる状態です。
頭皮マッサージなどのケアがオススメです。
※Bは血行不良によって感じられる症状です。