今日も暑い～ 最高気温が出るとか出ないとか＼(^o^)／
店の前は渋滞中………一般的なお盆休みが始まったからかな………
でも夏だからお外で遊ぼう＼(^o^)／
☆美しい髪は健康な頭皮から☆
◉お家でできる3分で疲れとコリをやわらげるリラックス頭皮マッサージ◉
⒈ 百会（ひゃくえ）のツボを押す 頭頂部のど真ん中あたり
不眠や頭痛に効果があります。両手の中指をツボにあて、心地良く感じる強さで数回押します。
⒉ 太陽のツボを押す。 コメカミ付近。
目の疲れに効果があります。 親指をツボにあてて圧をかけながら、キュッと引きあげてゆっくり離します。数回繰り返します。
⒊ ３つのツボを押す。
天柱（てんちゅう）首の真ん中から左右に1～2cm離れ髪の毛の生え際付近。
首のコリに効果があります。
風池（ふうち）天柱の1～2cm斜め上付近。
冷えに効果があります。
完骨（かんこつ）風池のさらに1～2cm上付近
首のコリに効果があります。
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親指を首の後ろに回し、痛気持ちいい強さで、押し上げるように数回押します。
頭皮ケアの基本は血行促進です シャンプー中やお風呂上がり、お休み前には 頭皮マッサージを行いましょう。