正しいヘアケアの方法３９３

美しい髪は健康な頭皮から。

健康な頭皮を手に入れよう!!!!!!!!

★おうちでできる3分で疲れとコリをやわらげるリラックス頭皮マッサージ★

⒈ 百会のツボを押す。
不眠や頭痛に効果があります。両手の中指をツボに当て、ここちよく感じる強さで、数回押します。

⒉ 太陽のツボを押す。
目の疲れに効果があります。親指をツボに当て圧をかけながら、キュッと引き上げてゆっくり離します。数回繰り返します。


お詫び。
マッサージのやり方などは、やはり写メなどを使い掲載したいと思っております。最近携帯を変え使い方にかなりの戸惑いがあり、もう少し勉強してから、再度掲載したいと思います。