ツヤ髪を育てる１０の掟10
10,ツヤ髪は食事が作る!?内からのケアにも注目。
体の内側からのケアも大切。血行が良くなると体のすみずみまで栄養が行き渡るので、毛髪からたっぷりの栄養を補給できることができ、これらの食材に髪を構成する成分、たんぱく質を上手組み合わせた食事でサラツヤ髪を目指そう!!!!!!!!!
★コンドロイチン(昆布)……………髪にツヤを与える成分。
★ヨン素(海苔)………………………髪の発育を促す。
★ビタミンＥ(アボガド、黒ごま)…血行を促進する作用。
10,ツヤ髪は食事が作る!?内からのケアにも注目。
体の内側からのケアも大切。血行が良くなると体のすみずみまで栄養が行き渡るので、毛髪からたっぷりの栄養を補給できることができ、これらの食材に髪を構成する成分、たんぱく質を上手組み合わせた食事でサラツヤ髪を目指そう!!!!!!!!!
★コンドロイチン(昆布)……………髪にツヤを与える成分。
★ヨン素(海苔)………………………髪の発育を促す。
★ビタミンＥ(アボガド、黒ごま)…血行を促進する作用。