正しいヘアケアの方法335

頭の筋肉をほぐして疲れ顔解消!!!!!!!!

その1
額の生え際に、両手の指の腹を当て円を描くように額の真ん中あたりからはじめます。徐々に指をずらしつつ頭頂部までもみほぐします。

その2
小指をこめかみに置きこめかみ周辺の生え際に指の腹をあてその1のように指を後ろにずらしながら後頭部までもみほぐします。

頭皮マッサージで重要になるのが頭の筋肉。頭の筋肉は顔の筋肉とも密接な関係があり、マッサージする事でリンパの流れも良くなり、タルミやシワにも効果的です。マッサージは両手左右対称に動かし、こすったり爪などで傷つけないよう指の腹で頭皮を動かすイメージで指をすべらすのがコツ。