こんにちは( ´ ▽ ` )
こむぎです！！
関東方面の方
雪降りは大丈夫でしたか？？
今日は路面も滑りやすいので
怪我等には気をつけてね(°_°)
〜お得情報〜
昨日は、なーんとポイントバックが
あったようですよー！！
教えてくれた方、ありがとう(*^_^*)
ぜひぜひ、ご確認くださいね？？
☆早い者勝ち☆
時間帯:お昼
12時から15時まで
内容:1番乗りした方
パーティー20%OFF
詳細はファンザ さんで
チェックしてね♪
本日はコミュニケーション
強化DAYです。
毎月恒例になってきてるけど
地獄の血祭り日です。
皆さんと楽しくお話しが
できたら嬉しいなぁって思ってます。
宜しくお願いします（ ; ; ）
体調を整えるというと
せり なずな ごぎょう はこべら ほとけのざ
すずな すずしろ これぞななくさ
春の七草の和歌
１月７日は七草粥ですね！！
無病息災ですね。
実際の健康面でみても
若菜は冬に汗をかかずに
体内濃度が高くなった塩分を
中和したり体外に排出する
作用がありますよ！！
ビタミンや鉄分も多いし
七草粥は健康にも良い風習ですよね！
春の七草を題材にした
有名な歌もあるんですよー！！
情景が浮かぶ素敵な歌です。
私は「つつ」を入れてるのが
凄く好きなポイントです。
それが、こちら
君がため 春の野に出でて 若菜摘む
我が衣手に 雪は降りつつ
光孝天皇（15番） 『古今集』春・21
訳
あなたにさしあげるため、春の野原に出かけて若菜を摘んでいる私の着物の袖に、雪がしきりに降りかかってくる。
光孝天皇がまだ親王だった若い頃
男性か女性かは定かでは無いけど
大切な人の長寿を願って
贈った時に添えた歌です。
細やかな心遣いを描いた歌で
柔らかなイメージを含んだ言葉が
印象的でとても優美な歌だよね！！
野原や若菜で雪という対比も綺麗。
緑と白という感じで。
私にとっては
皆さんも大事な方なので
今日はご自宅で歌を思い出しつつ
七草粥なんて如何でしょうか？？
因みに、もっと簡単な
七草粥のレシピです。
つくり方
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー92 kcal
- ・塩分1.5 g
- ・たんぱく質2.4 g
- ・野菜摂取量※30 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
お試しあれ！！