こんにちは(*´▽｀*)
こむぎです！！
今日のお得情報は。。。
残念ながら無です(;_:)
しかーし！！
私は明日、明後日
お休みなので
「今週お疲れさまー！！」
を
言いたいので
遊んでくださると
嬉しいです。
最近血圧が低くて
血の気が引く感じで
朝から、バタンキューですが
みなさんは大丈夫ですか？？
夏は血圧下がりやすいんだそうです。
冬は上がるけども。
理由は二つ
気温が上がり
体内の熱を
放散するために
血管が拡張する。
汗を多量にかくと
血管内の水分と
塩分を失う
なので、私と同じ
低血圧の方は塩分を
含むスポーツドリンク等
お勧めですよ( *´艸｀)
血圧の低下による
立ちくらみやふらつきは
失神や転倒に
つながる場合も
ありますからね！！
逆に高血圧の方は
暑い屋外と
冷房が効いた
室内との温度差には
要注意です。
温度差が5度超えると
血圧は上昇するので
注意が必要です。
あとはお酒です。
アルコールを取ると
血管が拡張し
一時的に血圧が
下がるけど
翌朝、リバウンドで
血圧がぐっと上昇するので
要注意です。
ということで
だいぶ回復してきました～。
夏こそ血圧変動もしんどいです。
明日は病院に行くので
私は相談してみる(´・ω・)
血圧はすごーく困りごとなので
皆さんも気を付けてね。。。
昨日は健康に良いもの
食べたいと思って
本場のカレーという感じの
カレー屋さんで
食べてきた( *´艸｀)
スパイスっていろいろ
身体に良いもの
多いので(/・ω・)/
あとは、温泉も
行きましたー(≧◇≦)
帰りがけ、蚊にさされちゃった。
もうそんな時期なんですね。
では、また(*^^*)ﾉｼ