おはようございます！！
こむぎです。
今日は浴衣で1日過ごす予定です(*^◯^*)
浴衣はサムネイルと同じものに
なりますー(/・ω・)/
どうかな？？
夜にはお得な◯◯があるらしいです。
A.半額
お昼には早いもの勝ちがあるので
昼間は落ち着いているので
そちらもおススメかな？？
今日はお泊りなので
みなさんと沢山遊べたら嬉しい！！
明日の午後から16日までお休みになります。
次回のログインは17日になります。
今日も暑いねー！！
夏バテ対策はできているかな？？
この時期だと冷たい蕎麦やうどん
冷やし中華を食べる人も多いかな？？
麺類だとビタミンやタンパク質不足といった
ことが起こりやすいんですよー！！
心当たりがある方は不足分を
補うことが大切だね！！
タンパク質を摂れる肉、魚、大豆、
ビタミンやミネラルを摂れる野菜や
果物類を必ず一緒に食べるようにだよ！！
エアコンで夏バテになるのを
防ぐには、エアコンの温度設定を
下げすぎないようにしてね？？
環境省推奨の「28℃」程度に
留めておくのが良いかも☆
もちろん、28℃でも汗が
流れ落ちるという場合は無理をせずに
それよりも低くしてもOK！
だけど、上に何かを羽織らないと
いけないほど寒さを感じる場合は
夏バテにつながる寒さと思って、設定温度を
上げるのが身体には良いよ( ´ ▽ ` )
そういえばお焚きあげを
申し込み完了しました！！
あとは必要なものが
届いて送るのみでございます(*^^*)
神社にお願いしてます☆彡
提携している神社が
山名八幡宮っというところ。
場所は群馬県みたいだね( *´艸｀)
皆さんから頂いた
お願い事はすべて出しますので
安心してくださいね！！