コロナに感染したり濃厚接触者となると
隔離生活になる。
これが思っていたよりもキツイ。
日常とはかけ離れた環境に置かれた場合
多くの人にストレス反応が生じるらしい。
しかもこれが当たり前の反応のようだ。
僕の場合だと
そわそわ落ち着かない感じ
何をしようとしても集中できない。
夜も何度も起きちゃう。
テレビをつけてもコロナ関連の内容ばっかりでいい加減うんざり。
これがストレス反応なのかな。
とりあえず一刻早く隔離生活から開放されたい。
コロナのことを忘れたい。
外の空気が吸いたい。
飲みに行きたい。
旅行行きたい。
とりあえずコロナが収まったときにしたいこと
考えながら過ごして
ストレスためないように過ごします。