短期間でトントンと
体重が落ちたことについて
AIに聞いたところ、
腿上げやスクワットをしてる割に
たんぱく質や脂質の摂取量が
足りないのかもと言われました。
で、あと1キロ落ちたら、
一度病院で
甲状腺など悪いところがないか
診てもらった方が良いと言われました。
体調がすごく悪いわけではないので
たぶん病気ではないと思うけど、
念のため診てもらった方が
安心かもしれませんね。
まあでもたぶん
あと1キロは落ちないと思います…
さて、今朝のちこちゃん。
今日から缶詰変更。
たぶんこちらなら大丈夫‼️
