脂質と塩分

先日の健康診断で、

脂質と腎臓の数値がよくなかったので、

おやつを気をつけるようになりました。

おやつは基本ソイジョイと

糖質控えめのもの。

ドーナツ糖質50%オフ。

アイスクリームはご愛嬌。

少しでも数値改善しますように🙏

さて、今朝のちこちゃん。

だれてます。