体のむくみを取るのだ〜

実はここ3ヶ月くらいで

パンパンと2キロ増量した私。

独断暴飲暴食してるわけでもないので、

たぶん原因は更年期。

詳しくチャートで調べてみたら

どうやら浮腫んでるみたいなので、

浮腫み対策することにしました。

ツボ押しに

ふくらはぎ運動に

カリウム。

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↑こちら買ったので

頑張って飲むぞー‼️

さて、今朝のちこちゃん。

キッチンで黄昏てます。