こんばんゎ☆ミ
今日ゎ、凄い雨でしたね。
久しぶりに家でゆっくり
していました。
いまだに
先日痛めた腰＆足が
まだ治らず
先週のｽﾞﾝﾊﾞに参加して以来
ジムをお休みしています
水曜日にAさんに診てもらった
ところ、今回腰と足を
痛めましたが、背中の骨が
固い事が判明
どうやらわたしゎ
常に緊張状態らしいです。
結果生活習慣によって、
できた歪み
バックや歩き方など
日常を振り替えると
思いあたるふしがちらほら
今回治しても
もとが治らないと
同じことの繰り返し
ですもんね。
改めて生活習慣って
大事ですね☆
いまだに痛さがあるので、
月曜日にでも
病院へ行こうと思います☆ミ