大変な事に・・・・２

気楽に引き受けた介護予防サポーター養成講座

２回目までは何とか？

ストレッチや筋力トレーニングで皆さんについていけたけど・・・・

次回は　このトレーニングのロールプレイ

３人でチームを作って一人ずつ先生になりプレイをするそうです。

これからは毎回にロールプレーがあるようです。

マットでしたり椅子を使ってしたり

まだ　　リズム体操も１５曲もあるので覚えられるのか？

本当にこれからついて行かれるか？

次回までおさらいをしていかないと

毎日できたら○×で日誌をつけないと・・・・