頑張っているんだけどね！

　　　おはようございます。

　昨日は凄く寒かったのに、今日はまた暖かいですね。

　皆さん風邪など引かないようにね。

　今　ダイエットじゃないけど、マシーンで頑張っています。

　あんだけ　暑かった夏にも食欲旺盛で、まして暑いので動かないとくれば

　夏ばてもしませんよね～～～。

　かえって太っています。　去年の洋服を着たら少しきつくなった感じが・・・ヤバイです。

また冬になり寒くて動かないとなると同じことに

そこで少しでも今のうちに・・・と思い頑張っているってとこかな！

最近これを購入して

エアークッションエクササイズ

（ウエスト引き締め、下腹引き締め）に良いそうです。

TVの前に置き　TVを見ながらこれにすわり左右に体を動かす。

エアーが入っているので、勝手に動く感じです。

まだ２週間なので効果は出てないけど、自分では少ししまったかなと・・・・

これは　前に買ったけどあまりしていなかったけど。

今　こちらも乗って　ふくらはぎに効いています。

来月紅葉狩りに行くまで頑張るつもり・・・

そして　今年もつぼみを付けてくれました。

去年植え返したので今年はそのままだったけど、

やはり旦那さんの夏の水やりが良かったんだすね～～～

もう少ししたら　部屋に入れてあげようかな～～～。

また　ピンクの花が咲いてくれるんだよね。

さて　これから　お弁当つくりしないと・・・

お買い物にも行かないと・・・

じゃあ～～　又ね！