体に良いものを摂取

体に良いものを摂取することは

同時に、

自分の体を大切にしていることになる☺️

体に悪い砂糖づけのお菓子ばかり

摂取することは

自分の体を痛めつけてるようなもの。

そう思うと

少しでも体に良いものを食べようという

意識が育つかなと☺️

まぁ、砂糖を全部断つことは

私には無理だけれど

少しでもね、体の声を聞かなきゃね😊✨✨