糖を減らしたら体が軽い

妊活のこともあり

最近太り気味のこともあり

食事を少し健康的なものに変えて

空腹の時間を作って

お菓子を減らしたら

それだけで体が少し軽く感じます😳

なんと、糖の力は強いのか。。

甘いもの完全に断つのは無理なので

時に食べる小さなチョコと

カフェラテはオッケーにしています☺️

空腹の時間も大事😭😭😭

気づいては、忘れて、

また気づいては、気をつけて、

そしてまた油断する日々ですが、

気をつけていきます☺️❤️

こんなお昼ご飯を食べております☺️❤️

とりあえず

今週続けるぞー！！