美味しいものを食べるために

美味しいものを食べたい😂

毎日思いますが

毎日好きなのばかり食べたいように

食べてしまっていたら

体の調子が悪くなる😢

特に私はお菓子や甘いものが

すっごく好きなので

食べたいように食べてしまえば

肌は荒れるし、

体型は崩れるし

体が重くなります😢

だからこそ平日は、体に良いものや

タンパク質中心に。

比較的、糖質を抑えるようにしています。

休日に大好きなものを

心置きなく食べるために笑

平日はできるだけ

体のことを考えた食事を😊

元気に動ける体は自分で作るしかない✨

日々葛藤です笑