こんにちは😊
読んでくださり、ありがとうございます😊
美容大好き、こむこむです
人生を変えるものの一つに
筋トレ‼️‼️
があります
筋トレって、
本当に人生を変えてくれるほど
素敵なもの✨
体は簡単には変わらないけれど
それでも筋トレを少しずつでも
積み重ねることで
疲れにくい体
動きやすい体
引き締まった体
そして
自信
ポジティブシンキング
これらが身に付きます
時には「怒り」や「不満」すらも
筋トレのモチベーションとなり
筋トレ後には、気持ちがスッキリ✨
嫌な感情をモチベーションにしても
消化できるという‼️‼️
ホルモンのバランスが崩れやすい女性こそ
筋トレすることで
強い心を作ることに
大きな意味があります
簡単じゃないけれど
確実に人生を変えてくれるほどの力がある
それが筋トレです✨✨
ぜひ気持ちのモヤモヤが続く時は
思い切って筋トレに励んでみるのも
いいかもしれません