こんにちは😊
読んでくださり、ありがとうございます😊
食欲がおさまらない最近
お菓子を食べすぎると
体重も増えるし
肌荒れもするし
お菓子はだめだと制限しつつも
治らない食欲。。
そんなときは、思い切り食べます
せめて…
糖質の少ないものを
最近食欲が治らないときは、
コンビニのサラダチキン2個
アーモンド、ナッツ類
と
糖質0麺をお腹いっぱい食べることも
お菓子を
お腹いっぱい食べるよりはマシかと💦
ローソンの糖質0麺
おろしポン酢
梅かつお風味
麺に、付属のたれと海苔を混ぜるだけ
54カロリー
麺の糖質は0
たれの糖質は6グラムくらいかな？？
一瞬で食べてしまいますが、
罪悪感が少し薄れるだけ違う
治ってくれ
食欲
そんな日の救世主に