こんにちは😊
読んでくださり、ありがとうございます😊
綺麗のために
食生活も気をつけるようにしています✨
もちろんたまに暴食するし、
好きなものもお菓子も食べますが
ほんの少し気をつけておくだけで、
ちょっと違うかなと😊✨✨
食べたいものと
食べた方がいいもの
（タンパク質、食物繊維など）
このバランスをとることが大事😊
そんなバランスを取りやすい外食が
大戸屋さん😍
大戸屋さんが好きです😍笑
定食が食べられるだけでなく
小鉢をカスタマイズして
一食分にできるんです✨
最近食べた大戸屋さんのカスタマイズ✨
お味噌
野菜の黒酢あん
手作り豆腐のねばねば小鉢
これで850円です😊
この日は朝からたくさん食べていたので
昼ごはんは大戸屋さんで
バランスを考えて調整☺️
美味しかったです✨✨
ちょっとの意識で食生活は良くなる‼️
そう思って、少しだけ
ほんの少しだけ気をつけています😍笑