こんにちは😊
読んでくださり、ありがとうございます😊
最近、少し食生活に怠けて
低糖質とは無縁な
甘いものをたくさん食べていました😢
「少しくらいの怠けは大丈夫だろ」
そんな甘い気持ちがあった私。
そしたら…
やっぱり…
体重も増えましたが
何より
肌が荒れました😢
それはもう、目に見て分かるほどに💧
やっぱり甘いものって
たくさん摂るのは良くないんですね。
甘いものをたくさん食べた以外に
日常で変わったことはなかったので、
もうこの肌荒れは絶対
甘いものたちの仕業🥶
わかっていたけれど
自分に甘かったと反省😢
肌の外からのケアも大事ですが
それ以上に
内側からのケアって、大事なんですね。
甘いものは、
どうしても食べたくなった時に😊
それくらいの気持ちでいた方が
肌にはいいかもしれません😍