こんにちは😊
読んでくださりありがとうございます😊
寒い冬でも
ぐっすり眠ること
眠ることって美容に欠かせない。
でも寒いと目が覚めがち😢
寒い冬でも
朝までぐっすり眠れる方法😍
首が隠れるパジャマを着ること😍😍
もうこれが最近の1番でした‼️
暖房を設定して朝方温まるようにしり
布団を増やしてみたり
電気毛布を使ってみたり
色々工夫しましたが
圧倒的に、ぐっすり眠れるのは
首を隠すこと‼️でした😊
私はフワフワのユニクロフリースを
着ていますが、首が隠れるものをチョイス😍
ゆるいハイネックになっているものです。
これが本当にいい‼️
首を隠して眠るようになってから
朝まで寒さで目覚めることがなくなりました。
すごくぐっすり眠れます✨
ぐっすり眠るって
肌にいいことだらけ😍
あまりよく眠れてないかも？
と思う方はぜひ、試してみてください😊