こんにちは😊
読んでくださりありがとうございます😊
「自分との約束を守ること」
この大切さを実感しています😊
些細なことかもしれませんが
大きな変化があります。
どんなことでも
「これは自分との約束」
と思うと
叶えられなかったことも
叶えられたりします😊
例えばダイエット中
「今日はもう食べない」と思っても
食べたい‼️という気持ちが強いとき
「いや、自分との約束守ろう」
と思えば
やめることができる😍
「今日はジムに行く」
そう思っていたのに
「行きたくない」と甘えてしまうとき
「自分との約束破るの？」
と思うと、
破れない‼️頑張る‼️って思えたり😊
自分との約束は簡単に破れない。
些細な積み重ねだけれど
これが
自分との信頼関係の積み上げ方なんだなと。
自分との約束を守っていくこと。
コツコツ積み上げていくことで
自分のことを好きになれる✨
そして理想の自分になれる✨
理想の自分は
毎日、自分との約束を守ることで
つくることができるなと思います😊