1日のうちで大切にしたいこと

こんにちは😊

カフェで紅茶を飲むこと

好きな音楽を聴くこと

ゆっくり湯船につかること

良いマスクでパックすること

体を思い切り動かすこと

何でもいい。

自分が好きだと思うことに

集中して取り組める時間を持つこと

その時をちゃんと味わうこと

大事な時間。

何でもかんでも追わないこと。

追うよりは味わうことって大事😊