こんにちは😊
どうしても疲れたときは
なにもかも忘れて
とにかく自分を優先してあげること
これって、すごく大事なこと。
どうしても
気持ちか体が疲れてしまうときはあるもの。
でも
そこにフォーカスしないこと。
疲れてしまったときは、
とにかく他人のことより
自分を優先してあげること。
「これをしなくちゃ」
「あれをしなくちゃ」
そういう義務や縛りを緩めてあげること。
何より自分の気持ちを優先して、
好きなように過ごしてあげたり
ゆっくり休んであげたりすること。
美容のためにも大事な切り替えかな
と思います😊