しんどい

12/4 日曜日

時間があまりないので半分にしようと思って泳いだ。

平泳ぎ 300
クロール300
計600

昨日の疲れなのか…
しんどい。平泳ぎも最初の100通したら、しんどい。
クロールは、50の終わりには腕に力入らなくてゆっくりになる。

次の目標：クロールの推進力を意識すること。
平泳ぎは、少しスピード上げる。