こんばんは。
8月ももう終わりですね。
日が暮れるのが本当に早くなりました。
毎年お盆休みが終わると年末までめちゃ早い！
かれこれ、仕事帰りに約1時間歩くのを習慣にして10ヶ月経ちます！
我ながらよく続いたもんだな。と感じているところ。
三日坊主AND計画を立てて行動出来ない私←昔から。
でもこれだけ歩いても、そうは簡単に体重は落ちないものです。
たくさん歩くとすいすい痩せると思ってたけど、そうは簡単にはいかない。
私の努力不足でもある。
食事ももちろん持続して気をつけないといけない。
最近思うのは、筋トレすべきだなと。
足は細くなった実感はあるけど
その他はイマイチ。いや全然。
私の場合は特に腹！ウエスト！
くそ恥ずい、私の腹↓
ただただ見苦しい画像。お許しください。
しかも腹のたるみが左右違うの！
あと二の腕に、うち太もも。
ほとんどやないかー！！とにかくダルンダルン(°_°)
これでも久々に会う人には痩せたね！と言われるようになりました。
毎日会う同僚に言われたときはやっぱ嬉しかった！
でも少し痩せただけであり、現在もデブに変わりはないのだ。
最近怠けてたからまた頑張る！
最低でも60kg。
iPhoneからの投稿
8月ももう終わりですね。
日が暮れるのが本当に早くなりました。
毎年お盆休みが終わると年末までめちゃ早い！
かれこれ、仕事帰りに約1時間歩くのを習慣にして10ヶ月経ちます！
我ながらよく続いたもんだな。と感じているところ。
三日坊主AND計画を立てて行動出来ない私←昔から。
でもこれだけ歩いても、そうは簡単に体重は落ちないものです。
たくさん歩くとすいすい痩せると思ってたけど、そうは簡単にはいかない。
私の努力不足でもある。
食事ももちろん持続して気をつけないといけない。
最近思うのは、筋トレすべきだなと。
足は細くなった実感はあるけど
その他はイマイチ。いや全然。
私の場合は特に腹！ウエスト！
くそ恥ずい、私の腹↓
ただただ見苦しい画像。お許しください。
しかも腹のたるみが左右違うの！
あと二の腕に、うち太もも。
ほとんどやないかー！！とにかくダルンダルン(°_°)
これでも久々に会う人には痩せたね！と言われるようになりました。
毎日会う同僚に言われたときはやっぱ嬉しかった！
でも少し痩せただけであり、現在もデブに変わりはないのだ。
最近怠けてたからまた頑張る！
最低でも60kg。
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