体重はかる時間

そういや、最近体重を記してないですね


70.4kgをうろちょろ。
体脂肪率も36%をうろちょろ。


適当でごめんなさい。
69kgにもちょくちょくいってます、


今日は約二週間ぶりに歩きました。30分ですが。体調も良くなってきています。


最近お医者さんから、もうちょっと睡眠時間をとるように言われたので、


自宅に帰ってすぐお風呂に入るようになりました。


夕食前に体重を測ることになったわけで。


みなさんは、どのタイミングで体重を計って記録されてるのでしょうか？


今日は食べちゃった


真面目にやろう。

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