だる。

こんばんは。

まだ体調が安定しません。


症状は自律神経失調症ぽいな。



おくすり手帳みたら、前は2009年になったみたい。



先ほど本をネットで買いました。




やはり辛いから普段から気にかけようと思って。


ツボや、呼吸法など。



いろいろ書きたいけど、もう寝ます。
疲れるし。


てことで最近ウォーキングしてない。
辛いわ。



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