体重 71.9kg
体脂肪率 36.1%


ウォーキング 1時間20分

体重増えとるーDASH!DASH!

そう、今朝は珍しくおトイレ×だったんだ。


2月は体重1kgしか減ってない。
なんだかんだで、つまんでるからか。土日は食べちゃうからか。



ここで耐えなければ。
ここでいつも諦めて60kg台にいけない。



辛い。辛すぎる。


恋愛でもしてたら気を紛らわす事が出来るんやろな。



今の私、恋愛する資格なし。



女は愛嬌とか言うて、笑顔を忘れず☆とかいうけど、



私自分の笑顔が大嫌い



顔に、てか、頬に肉があるから、もう肉が盛り上がって目がなくなるのさ、



あーきもい。



最近ブスだわ!顔でかいわ~と思ってかっさ購入。



photo:01




やり方あんまよくわからんから調べなきゃ。何分するのか。


一度やったけど顔ポカポカしてきたよ。


効果があればいいのですが。


最近家帰ったら、あっという間に夜中。



やりたい事、やれてない。



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