エコー

今朝は、三ヶ月おきに通院している、乳腺外科へ。


私、胸に良性のしこりがあります。



で、触診とエコーです。
毎回体重、体脂肪率測定と血圧測定。



一年ごとにマンモグラフィです。



で！先生に言ってもらえました！



お、痩せてるじゃないですか！何かしてるの？と。



嬉しい！いつも体重が変わらず、痩せなさいと言われてたので。



毎度毎度、この体重測定が終わると、気が抜けて太る。


そして、測定直前で短期で減量。


の繰り返しで、結局毎回よく似た体重。ほんと、ぐうたら怠け者にもほどがある。



もう5年以上通院している乳腺外科で先生はおじさんですが、



もう触診も慣れっこです。（笑）



この先生は触診中、話してくれるのでそれがいいのかも。



こんな体操がいいですよ。とか、食事のこととか。



せっかく順調に痩せているので、とにかく持続！ほんとこれ。



今日は久々にパスタとお菓子食べました。私はこういう日が無いとやってけないタイプです。



きちんと明日にはまた粗食に切り替えるぞ！←今までこれが出来なかった。



って明日の夕食、外食行くんだった。



気をつけますね

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