恵方巻き食べたし

体重 72.3kg
体脂肪率 37.1%


増えてる。


排卵期きたし、今夜は恵方巻き食べたし。


お寿司大好きな私ですが、細巻きでガマンできたのは、褒めよう。



ぶっとい、海鮮系食べたかったホントはね。



膝のしびれ、お薬飲んでマシにはなりましたが、まだ痺れるし、



とか思ってウォーキング、一駅分減らした。


だから40分くらいかな。ウォーキング。



そんなのが重なって増加



仕事帰りのウォーキング。
三ヶ月経ちました。


あまり変わってないような。



体重と体脂肪率をグラフに出来るアプリです。

2～3kgしか変わってない。


いつもペースが遅すぎ。
70kgオーバーなのに。



イマイチ本気出せてないのが、グラフを見るとよくわかります。



あ、もう眠いから寝る。



明日はまたスムージーダイエットに戻る！


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