痛いわ、しびれるわ。

体重 72.35kg
体脂肪率 37.1%

ウォーキング約1時間


ウォーキングを始めて
もうすぐ3ヶ月。
続いてます。


歩かないと、気持ち悪いくらい
習慣になりつつあります。
いい感じ！


と思いきや、
正月明けから腰痛が治らず。


先週から膝が痺れてるんだけど…


おいおい。勘弁してくれ。
歳ですかね(ｰｰ;)



今日はオーザック食べてしまった。



突発的なスナック中毒、
きをつけよう。






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