入院自主トレ②

世間では連休の為、検査もなく、面会も🆖の為、またも自主トレ

30分くらい階段登り降りをしていい汗かきました

その後のシャワーがちょっと大変で、昨日も今日もやたら長い患者さん(同じ人)がいて、汗が冷えてしまいそうでした

しかも出てきた人は、まぁまぁちゃんと歩けるくらいのおじさん

明日はタイミングずらそうかなー

その後はまた、タリーズで1人読書でした

昨日、快適アイテムが増えました

兄が持ってきくれました

これで快適

明日も自主トレやっていきます