10時くらいに痛み止めの薬を飲んで、眠い眠い最近寝ぶそ、ぐーーーーーーー。と速やかに眠りに入り、
起きたら20時半でした。
一日消えましたね！
エアコン30度設定だと汗ばむ
29度設定だと少し汗ばむ
28度設定だと何故か汗ばむ
27度設定だと寒くて羽毛布団を寝ながらでも引き寄せて被る
ということで、エアコンの設定が難しいです。
実家は22度とか下手すると16度設定だったので（病気の父のために）夏も冬物を着込む生活だったので経験不足かと。
あんまり寒いと線維筋痛症の体に悪いのでガン冷え設定はナシだ。電気代もかかるしね。
兎も角そろそろ寝ましょう。まだ眠い。