おはようございます。
23時過ぎに寝て、4時に起きました。どうも、今日は首が痛い人です。
なんか眠り浅くないですか？
普通の人はこのくらいの睡眠時間なのかも知れないですけど、
私も勤め人だった頃は5時間4時間睡眠当たり前で仕事してましたけど、
何日か眠りが浅くて、二度寝したりして調整出来たりしてましたが、
途中で目が覚めるのは老化かしら。
薬の効きが良くなくて痛くて目が覚めてるのかしら？
寝る時に飲む抗うつ剤は痛みにもある程度は効いていて、半減期はそんなに早くないと思うのだけど。
寝る時にリリカ1錠増やして、昼間1錠減らしてみようかしら。
リリカ75ミリにして4回に分けて飲んだらどうだろう。
でもリリカ75ミリで今の量買うとしたらめちゃくちゃ高くなってしまいます。
いくら生活保護で医療費かからないと言っても、我儘かな？でも眠りが浅いと具合が悪くなって余計医療費かけてしまうことになるし。
悩む朝。