あんまりにも具合が悪くて食べ物も買いに行けない為、
母が大昔に買った一食置き換えの味付きダイエットプロテインを貰ったのですが、
それが粉状なんです。
飲み方は大さじ一杯半を240ccの水でシェイクして飲むのが正しいのですが、
シェイクする容器を洗うのは面倒なので、
マグカップ三分の一ほど（ティースプーン山盛り４～５杯）入れてだまにならないように少ない水でこね混ぜます。
少しずつ薄めてポタージュ状にして食べます。
そっちの方が旨い！
多分水は沢山飲まないといけないので多めに飲んでます。
普通の作り方だと薄くてシャバシャバで微妙に不味さが増してる気がするのです。
まー不味いのは変わりませんが、
ウマズイものが大好きなので満足して三食プロテイン＋青汁です。
ラコールの方が良いんですが。
お湯で割らないとあっちは不味い。
お湯で割ってもウマズイですけど（鉄の味がする）
あーキルラキル（アニメ）がおもしろいです。
マコちゃんうざーい笑
ではでは冬眠がしたいこむでした。