ブログネタ：怒りを吐きだす方法 参加中誰にだって「怒り」ポイントはあると思います。
私も怒る
そして、今怒っている（でも、もう度が過ぎて諦めに・・・）
私の場合、昔は女子トイレでシャドーボクシングしていました。
ミーティングで無茶を言われたときなど、女性の少ない職場だったので女子トイレがプライバシーを保てる！？空間だったのです。
今は・・・
上司がシンガポールにいるので、私の姿が見えないので
思いっきり悪態をつく！
でも、これでアクションを起こしている訳じゃないんで、ストレスは溜まっているんだ・・・で、身体の拒否反応で自分のストレス状態を知るんだよね・・・
だって、どうしようも出来る事ならするけど、
対処できないから「怒り」になるんだよね。
この辺をうまくコントロール出来るかが問題だ
プライベートではあんまり怒らないんだよね。
どちらかというと
黙ってしまう。。。
今思ったけど、
私って怒りの表現が下手なのかも・・・
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