ブログネタ：落ち込んだ時の復活方法 参加中本文はここから
ちょっと前まで私は「転んでもただでは起きん」やつだと思っていました。
でも、実はそうでもなくて、自分でも知らないうちにストレスを溜めてしまっていた事を知りました。
ここ２年は、その浮き沈みがやっぱり激しくて
「いけそうかな？」と思っても
「やっぱり駄目だ・・・」という事も多いです。
そして、自分の一日の行動に対してひどく後悔をしてものすごぉぉぉぉく落ち込んでしまうことがあります。この場合、立ち直るすべって見つかっていないんですが・・・
とりあえず、落ち込んでおきます。
そして、音も光も遮断して自分だけの世界に閉じこもって、出る機会を伺います。
とりあえず、それで明日を迎えます。
こんな方法じゃいけないのかもしれないけど、今はまだ自分をあんまり追い込まないようにするのが一番の処方薬。
ちょっと引いてもいいから、自分をもう少し押さえ気味にいかないと
疲れちゃいそうです。
あ～最後は自分に言い聞かせるような内容になってしまいました。
