今日は久しぶりの練習で汗だくですよー
あんま動いてないけど良い汗かきました
(苦笑)
運動全くできない自分が、ｽﾎﾟｰﾂの秋素晴らしい!!
なんて思えて感動
今日は優しく黒帯の先生に指導していただき、その後はいつもの通りｽﾊﾟｰﾘﾝｸﾞ。
最近数少ない女性とｽﾊﾟｰﾘﾝｸﾞするのが楽しいです
体の大きさが男性より合うし、力でﾎﾞｺﾎﾞｺにされることがないから。
って言っても私が一番力ないんです
しかも身長体重は私の方があるのに
悲しすぎます…
でも昔から力なかったからもうこれは仕方ない!!
悔しいけど徐々に筋力増やしていきますね。
柔術はﾀﾞｲｴｯﾄ効果も抜群です
健康的に痩せることができます
私はﾀﾞｲｴｯﾄが目的で柔術を始めたわけではありませんが、それなりに効果は表れてます
あと嬉しいのは、肩凝りが無くなったことですね!!
ﾃﾞｽｸﾜｰｸのため酷かった肩凝りも、柔術を始めてから見事になくなりましたよ
楽しみながら健康になれるなんて、一石二鳥ですね。
最近はいい加減、打撃とｸﾞﾗｯﾌﾟﾘﾝｸﾞも始めたくなりました
柔術、ｸﾞﾗｯﾌﾟﾘﾝｸﾞ、打撃の全てを習い始めたら、もっと健康的になれそうです
近いうちに始められるように頑張ります!!
あんま動いてないけど良い汗かきました
(苦笑)運動全くできない自分が、ｽﾎﾟｰﾂの秋素晴らしい!!
なんて思えて感動
今日は優しく黒帯の先生に指導していただき、その後はいつもの通りｽﾊﾟｰﾘﾝｸﾞ。
最近数少ない女性とｽﾊﾟｰﾘﾝｸﾞするのが楽しいです
体の大きさが男性より合うし、力でﾎﾞｺﾎﾞｺにされることがないから。
って言っても私が一番力ないんです
しかも身長体重は私の方があるのに
悲しすぎます…
でも昔から力なかったからもうこれは仕方ない!!
悔しいけど徐々に筋力増やしていきますね。
柔術はﾀﾞｲｴｯﾄ効果も抜群です
健康的に痩せることができます
私はﾀﾞｲｴｯﾄが目的で柔術を始めたわけではありませんが、それなりに効果は表れてます
あと嬉しいのは、肩凝りが無くなったことですね!!
ﾃﾞｽｸﾜｰｸのため酷かった肩凝りも、柔術を始めてから見事になくなりましたよ
楽しみながら健康になれるなんて、一石二鳥ですね。
最近はいい加減、打撃とｸﾞﾗｯﾌﾟﾘﾝｸﾞも始めたくなりました
柔術、ｸﾞﾗｯﾌﾟﾘﾝｸﾞ、打撃の全てを習い始めたら、もっと健康的になれそうです
近いうちに始められるように頑張ります!!