2025年6月29日総括

おつまるです

今日もライド行こうと想っていたが…

起きたのが11時😱

ヲタ活ずっとしていて

久しぶりのロングライドで疲れてたのね👈

まぁガチ勢には軟弱者！

とセイラさんにぶたれてしまうだろうけど

でも、ポジション出してもらったおかげで

いつもある腰の痛みはさほど無く

怪我の影響ある左膝も大丈夫

心地よいハムストリングの筋肉痛なので

いつもと違う筋肉使ったのを体感してます

関東も梅雨明け間近なので

今年はヲタ活抑え気味で

ライド中心の夏にしたいと思います

その為にスタミナ…

焦がしてしまった…

いや…練習しろよ💢