2025年10月6日総括

おつまるです

今月は、定例会議迄2週間猶予あるので

作るデータ量多いけど

のんびりと資料作れるのは嬉しい

なのでいつもは鬼残業の日あるけど

今月は定時で上がれる

駄菓子菓子、どうも調子上がらない

ケイデンス上がらず心拍数上がってしまう

汗の量も半端ないので

今日は30kmで終わり

ぜんぜんZONE2トレーニングになってないし…

ちょいと休むかねぇ