※終了しました
明日です！2/12日の「温活」イベントぬくたまで
「冷えとり」についてお話しすることになりました
座談会形式なので、あったかいお茶を飲みながら
ざっくばらんにお話し出来たらと思います！
わたしの冷えとりとの出会いと軌跡について
（壮大です！(笑)）
ブログでも綴っていこうと思います
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わたしの冷えとり日記⑤
【 まずは腹に聞いてみる 】
オーラソーマのコンサルをしていて
よく言われるのが
『なんだかコワイ』
というもの
自分を知る、自分と向き合う作業というのは
時に苦しい場面もあります
中には、予約したのに突然体調が悪くなったり
何らかのアクシデントが起きて
来れなくなった、というケースもあります
これもまたメッセージで
変わりたい！と強く思いながら
どこかで怖れが大きくなると
無意識でブロックしてしまうこともあります
類にもれず私もです(￣∇￣)
いつも講座などで
八戸の師匠のサロンに行くときは
『無事にたどり着きますように！』と
神頼みしながら出発します 笑
怖れや疑いの気持ちがあると
なかなか思い通りにならないもの
腹の底から、『わたしは変わりたい！』と
強く意図する事
ここが大事！肝だと思います✨
よく、腹に聞く、とか
腹に据えかねる、とか
お腹を例えにした言い回しがあります
オーラソーマ的には、第三チャクラ
ゴールドの領域、スター✨といいます
耳馴染みがある言い方をすれば、
丹田
呼吸を意識する時、丹田を意識する
といいますよね
おへその辺り
オーラソーマ的にスター✨は
おへその指2本分上、
そこからさらに指2本分中に位置するといいます
体の中心、エネルギーのセンターになります
冷えとり的にも、この丹田を意識するのは
とっても大事です
腹巻をすると、なぜだかホッとする
この感覚、わかるでしょうか？
お腹を冷やす事は、この要の部分を冷やすという事
臓器でいうと、肝臓や腎臓
ここの冷えは、
怒り、イライラ、傲慢
につながると言われています
ここに普段から意識せずに、負の感情を溜め込んで行くと
気づくと血や気の巡りが悪くなり
いつもイライラ、不満ばかり、といった
悪循環に陥ります
わたしの夫は、代々痛風持ちの家系
代々ってスゴイですよね 笑
遺産はプラスのものばかりではありません 苦笑
痛風も、肝臓や腎臓の不具合が原因
もちろん浜育ちの食生活が大きな起因ではありますが
祖父の代から続く屋根屋で
頑固な職人気質が、良くも悪くも影響しているのでは？と睨んでいます
わたしのバイブル✨
リズ・ブルボー先生の著書にも
『痛風は頑固な人がなりやすい』と
ハッキリと！
ハッキリと！（強調！笑）記してありました！
兎にも角にも、やはり、体の不調はメッセージ
受け取らないのは勿体無い
受け取ったら、不調を抑えたり
封じ込めようとせずに
とにかく出す！
冷えとり健康法では
毒は出し切る事が基本の考え方です
『お手当て』という言葉が
わたしは大好きなんですが、
なんでもかんでも、良いサプリだ、栄養補助食品だ、と体に与える前に
まずはお手当を♡
とっても簡単に誰でも出来ます✨
そっとお腹に手を当てる
これだけ！
眠る前にやると、なんだか包まれている安心感で
スーッと眠りにつけます✨
ここで、お気に入りのアロマを焚いたりすれば
さらに効果的です♡
最近のわたしは、オーラソーマのボトルを
お腹の上にそっとのせてみたりします
暖色系のボトルなら、お腹に直接塗って
温かさと心地よさを味わいながら眠りにつきます✨
柑橘の香りで優しく包まれます♡
感情も同じ
何かモヤっとしたり、
なんだか腑に落ちないな、といった時は
頭で考えずに腹で考える
『なんだか怖い』
そう感じるなら、その感情を否定せずに
そっとお腹に手を当ててみてください♡
そして
『なんでかな？』って優しく問いかける
不安な事があるなら
占い師に聞くより、ピンポイントで
最高の答えが返ってくるかもしれません
痛風持ちの旦那様ですが
突然、冷えとりに目覚めて
現在も継続中！
もちろん、痛風の発作も出ていませんし
何より体重12キロ減！
自然なダイエットにつながって、
身も心も軽やかに、屋根に上がっています 笑
変化に怖れや不安は付き物です
でも、変化して困るのは
過去のパターンに寄りかかりたいだけの
自分の中の悪魔かもしれません
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盛岡の布ナプ屋さん、つきごよみさんのライナー付き♡
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