”あなたの内もも、ずっと眠らせたままでよいですか？”

自分のための備忘録。

キッチンで立ってるときとか、うっかりしてもしなくても

こうお腹が出た体制で立ってたり

寄りかかっていたりします。

もう、歩くどころかそのうち立てなくなる気さえするこの頃。。。

少しやったら自然とお腹にも力が入る気がする！

キッチンでの待ち時間、

ちょっとTV見てる時…

隙間の時間でもいいから少しずつやっていかないとならない、と感じてます。

お読みいただきまして、ありがとうございます。