【アドラー心理学との出会い】
片づけを始める前にどうしても触れておかないとならないことがあります。
それはアドラー心理学との出会いです。
2015年の秋に、ふとしたきっかけでアドラー心理学の入門的講座、ELM講座を受講します。
体験型の講座で、これまでの思い込みやモノの見方を変えてくれるものでした。
ここから2年間くらいはアドラー心理学関連の講座を受けて少しだけ視野が広がった気がしました。
アドラー心理学では自己受容とか勇気づけとかとても大切にしています。
そんな中でも私はなかなか勇気づけや自己受容が身についてないな、変わってないな、いまいちわからないな、そんな風に思っていました。
出来てるところに目を向けるとか、良いだしをする、みたいなことが自分にも他人にもまだまだ出来ずにいたのだと思います。
学んでるのにできない自分にモヤモヤしながら1年半ほどが経った頃、小さな転機が訪れます。
続きます。