詰まりをとる

世の中の動きは、モノもヒトもココロまでも滞っている近頃ですね。
お元気ですか？

今日は、北海道の北の街豊富（とよとみ）町で沖ヨガインストラクターをされている、まなみんこと中島まなみさんのところで、パーソナルレッスンを受けてきました。

まなみん、まぐろ族。笑

公的機関のクラスが開催を見送る中、空いた時間にプライベートレッスンを企画してくださったのです。

ムスメとふたりで、出かけてきました。

メニューは、まなみんがこの場に必要と感じたもので進んで行きました。

ズバリ、詰まりを取る。

はい、詰まってます、滞ってます。

伸ばしたり、丸めたり無理ないポージングで少しずつカラダがほぐれ、ココロも緩んでいきます。

最後は、音響セラピーで夢の世界へ。

コシチャイムが奏でる、音の世界での初体験のようすは次のブログでご紹介しますね。