オーバーワーク | ギャン父、毒母からの解放。アラフォーからの自分生き直しブログ

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自分の言葉で自己表現し、今と未来をより良く生きていきたい。回復途上ですが相談援助のお仕事もしています。書くこと話すこと…対話を通して人生の課題と向き合うお手伝いがしたい。ゆっくりまったり生きづらさから回復しながら生きてゆくのもいいもんだ♪

ソーシャルワーカーこまりです。

はっきり言うと
最近、特にこの6月は
オーバーワークぎみです(;´Д`)

業務『量』や時間も結構たくさんなのですが
それ以上に業務そのものの『内容』が
キャパオーバーしています。



この本。私がケアマネジメントのお仕事を始めたばかりの頃に買った本のその参考文献で紹介されていて
読みたいなぁ、と思いながら手に取らず…。
結論からいうと
ホント、もっと早くに読んでおけば良かった!

実践3~5年ぐらいで出会うと
とっても支えになります。
私も蛍光ペンでマークしながら読みました。
この本の中にも書いてあります。
『支援者が心の余裕が持てること。』

体調や時間の使い方、見直そうと思います。

聴く、話す、振り返ることでケアする人は元気になれる!
ケアする人が元気になれば福祉はもっと面白くなる!