最近はこんな講座も受けてみました。
アサーティブコミュニケーション講座inソーレ
今年は
特に後半は
深く自分自身に向き合う年になっています。
つい最近も…。
うわぁ、あの人、メッチャめんどくさそうな人や(￣∇￣)
なんか個性的で独特の雰囲気出してる
私、なんか苦手やから近づかんとこう(´д｀)
と、第一印象で遠ざけていた人がいたのですが
しゃべってみると…
めちゃくちゃ共感できて
考え方も似てる
…。
自分に似た感じの人が苦手って
また
どんだけ自分嫌いや(´д｀)
そう、上記の講座でも取り組んだ
『自分の好きなところを書き出して見よう』というワーク。
見事に書けない。
まだまだ
自分のことを好きになれない私がいる。
前の私なら
『自分を好きでない自分』を認められないか、そんな自分にがっかりして
すごく落ち込んだけど
今は
30年以上、自分が大キライなネガティブ女子やったんやから仕方ない。
そのうちもうちょい好きになれるでしょ。
そう思います。
『自分が好き』っていう感覚、まだよく分かんない。
そして人にも上手く伝えられない。
でも
職業柄(?!)
人の話を聴いたり、相手のよいところを探して伝えることはできる。
まぁ、ぼちぼちいこうと思います。
あの、私に似た人。
また逢えるかなぁ。
なんか、会えそうな気がする。
今度逢ったら
友達になってみよう。
聴く、話す、振り返ることでケアする人は元気になれる！
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