筋肉痛 | こまにのブログ

こまにのブログ

ブログの説明を入力します。

やはりきました。
筋肉痛。

昨日、初日、4時間の筋トレはやり過ぎだったかも。

でも今日はジムがお休みなのでゆっくり休みます。